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こんにちは！ 昨日、西村斉ナショナルデモが来店していたこともあり、 明治大学のスキーサークルのオフトレに参加して参りました！ いやはや… ホント、年齢を重ねるごとに体力の衰えを感じます…。 これ、まだまだ若いのに何言ってんだ！！ とお怒りになられる方、多数いらっしゃると思いますが… 違うんです。 高校＞大学＞今 こんな感じで動けなくなってるわけです。 ピークに比べたら全然動けん！！ 瞬発力もなくなり、身体も異様に重く感じる。 コレ、現実っす。 あ、ちなみに石川、3キロ落ちました！！ 新堀主任も5キロ減！ 順調です！ ただ、昼飯だけ低カロリー食にし、夜は普通に食べる。 コレに変更しましたｗ PR |
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昼普通食べて
夜、低カロリーもしくは、炭水化物を少なくしたほうが、良いですよ。 極端なダイエットをすると筋肉がやせますよ。 因みフォーラムから1Kg落ちました。
【2010/06/11 14:10】| | 高血圧症ですが・・・。 #8de475380f [ 編集 ]
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